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天色已经大亮，星斗大森林外面的草地之上，少年满头大汗的围着营地奔跑。
离得近了才发现，站在旁边的中年男人有一个黑色的魂环被点亮，强大的魂力包裹着少年奔跑的路线。
坐在最中心的少年打着哈欠，黑色的影子突然从草叶当中钻出来，袭向奔跑的男孩。
唐三奔跑的脚步一顿，下意识运用鬼影迷踪，想要躲开这个攻击。然而周围的重力，让唐三的原本灵动的动作变得僵硬又迟缓，躲避的动作迟迟无法成功。
被勾连住脚腕的影子绊倒，细细的影子轻轻在唐三屁股上拍了一下。
“先不要用你的功法，就直接去躲避。”
宗白提醒唐三。
唐三脸色通红的从地上起来，“嗯”了一声。
确定他再次做好准备，唐昊的重力领域再次覆盖。
唐三抹了把汗，重新开始跑动，紫极魔瞳运用到极致，仔细盯着周围的情况，提防黑影的再次出现。
宗白的武魂根本不受重力影响，埋伏在草丛之中，只要他想，不管是哪个方向，那种形式的突然袭击都有可能出现，唐三根本防无可防。
一天的训练结束，唐三整个人都有一些沮丧，他感觉自己一天的训练下来，好像没有得到摔跤以外的任何收获。
宗白拿着药进入帐篷里面，见小孩唉声叹气的模样，只是笑笑没有多劝说。
他仔细给唐三上完药，让人打起精神把饭吃完，就任由他陷入沉睡当中。
唐昊见宗白从帐篷里面出来，小声询问：“怎么样？哭没哭？”
“没，哪里这么容易哭。”
宗白无语的翻了一个白眼，从空间里面拿出一个小锅架在火堆上面，各种唐昊不认识的草被他丢进锅里面。
“这是干什么？”唐昊奇怪道。
宗白把水添满道：“你不是担心小三明天起来会身体酸痛嘛，一会儿用药汁去给他揉揉肌肉。”
唐昊惊讶，“你还懂药理？”
“不懂。”宗白果断摇头，“这个是我熬了很多次才记得的。”
等到锅中的水变成绿色，宗白把药渣干干净净的舀出来，将几块薄薄的纱布丢进去浸泡。
在等水凉的过程当中，宗白开始淘米准备明天早上的早饭。
“明天吃什么？”唐昊来了兴趣。
“肉粥，烤包子。”
在这野外，也吃不了什么新鲜东西。
唐昊闻言不怎么感兴趣的撇撇嘴，拎起地上的那锅绿油油的药汁，问道：“要怎么弄？”
见唐昊要去弄，宗白道：“把那纱布包着容易肌肉酸痛的地方，仔细揉按就好了。你力气小点，别把人按疼了。”
到时候肌肉是不疼了，留下青青紫紫的痕迹让唐三难受就尴尬了。
唐昊无语的翻白眼，他又不是傻子，哪能用那么大的力气给自己儿子做按摩。
二十分钟后…
“那什么，宗白你要不要进来看看？”唐昊心虚的声音在帐篷里面响起。
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